取卵后腹胀别慌！3 招助力缓解腹水

来源：北京家圆医院作者：jyyyldn 日期：2025-05-21

取卵手术是辅助生殖技术中常见的一个步骤，但不少女性在取卵后会出现腹胀、腹水等不适症状。这主要是由于取卵过程中，穿刺针会穿过卵巢，刺激卵巢导致其增大，加之体内雌激素水平较高，使得血管通透性增加，液体容易渗出到腹腔，从而引发腹水。面对这种情况，先别慌，以下 3 招可以有效帮助你缓解腹水带来的不适。
招式一：饮食调理，减轻负担
饮食在缓解取卵后腹水方面起着至关重要的作用。首先，要严格控制盐的摄入。过多的盐分会使体内水分潴留，加重腹水症状。因此，饮食应清淡，避免食用腌制食品、加工肉类、咸菜等高盐食物。每天的盐摄入量最好控制在 3-5 克以内。
其次，增加高蛋白食物的摄入。蛋白质可以帮助维持血浆胶体渗透压，减少水分向腹腔渗出。可以选择瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白质来源。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，如冬瓜、西瓜、黄瓜、苹果等，这些食物具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，减轻腹水症状。
此外，要避免食用产气食物，如豆类、洋葱、红薯等，这些食物容易在肠道内产生气体，加重腹胀感。还要注意少食多餐，避免一次性进食过多，增加消化负担。
招式二：适当休息，避免劳累
取卵后，身体需要一段时间的恢复，适当的休息是缓解腹水的重要措施。术后要注意卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。卧床休息可以减少腹压，降低卵巢扭转的风险，同时也有利于腹水的吸收。
在休息期间，可以选择半卧位，这样可以帮助减轻腹部压力，缓解腹胀症状。同时，要保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，因为不良情绪也会影响身体的恢复。
招式三：医学治疗，遵医嘱用药
如果腹水症状较为严重，影响了正常的生活和活动，就需要及时就医，进行医学治疗。医生会根据具体情况，采取相应的治疗措施，如使用利尿剂、白蛋白等药物，帮助排出体内多余的水分，提高血浆胶体渗透压。
在使用药物时，一定要遵医嘱，按时按量服用，不要自行增减药量或停药。同时，要定期复查，监测腹水的变化情况，以便医生及时调整治疗方案。
取卵后出现腹胀、腹水是较为常见的现象，通过以上 3 招，即饮食调理、适当休息和医学治疗，可以有效缓解腹水带来的不适。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，如果症状持续加重或出现其他异常情况，一定要及时就医，寻求专业的医疗帮助。

下一篇：试管婴儿真相揭秘！90%的人不知道的“隐藏法则”了解一下

返回文章列表页