闷热夏季做试管，成功率会“打折”？这些干货请收好！

  最近天气越来越闷热，经常下完雨又暴晒，不少姐妹询问：“夏天做试管会不会影响成功率啊？”

  今天就来聊聊这个大家关心的话题～其实试管成功率的关键因素是胚胎质量、子宫内膜环境和激素水平，和季节关系真不大！但夏季特殊的气候确实会给试管之路带来一些小挑战，做好这些细节，好孕会更稳哦！

  高温多雨季，试管姐妹这样“避雷”

  1?? 饮食安全第一位

  天气一热，食物容易变质，生冷食物也更诱人，但试管期间肠胃可“伤不起”！吃坏肚子不仅难受，还可能引起宫缩，影响胚胎着床。

   建议：瓜果洗净去皮，剩菜剩饭坚决不吃；外卖选卫生评分高的商家；多喝温水、鲜榨果汁，补充水分和维生素。

  2?? 空调房别贪凉

  室内外温差大，一不小心就感冒！而发热、咳嗽可能影响激素水平和子宫内膜状态。

  建议：空调温度设26℃左右，备好薄外套；出汗后别急着吹冷风，先擦干换干爽衣服；每天开窗通风2-3次，保持空气流通。

  3?? 情绪管理要重视

  闷热天气容易让人烦躁焦虑，而过度紧张会导致内分泌失调，影响排卵和着床。

  建议：每天花15分钟冥想或听轻音乐；和同做试管的姐妹聊聊心事；适当做孕期瑜伽，舒缓身心。

  夏日试管加分小技巧

  ? 作息规律：早睡早起，避免熬夜（熬夜会降低卵子和精子质量哦）！

  ? 适当运动：避开正午高温，选清晨或傍晚散步、游泳，增强体质又解压～

  ? 私处护理：高温潮湿易滋生细菌，每天用温水清洗，勤换内裤，预防妇科炎症。

  试管成功率核心因素

  虽然季节对成功率影响不大，但这些关键因素一定要牢牢抓住：

  选靠谱医院和医生，技术和经验决定一半！

  遵医嘱按时用药，别擅自停药或调整剂量一定要积极配合治疗。

  养成健康生活习惯，戒烟戒酒戒咖啡，远离二手烟。