保护卵子要避免这几种行为

  每一个新生命的诞生，都源于卵子和精子的结合。一旦卵子不健康，那么受孕就会受到严重影响，所以在日常生活中大家除了要预防影响卵子的疾病外，也要注意避免影响卵子的一些不良行为。那么哪些行为会伤害卵子呢？下面我们就和北京家圆医院专家来了解一下吧！

  1、熬夜

  熬夜或者失眠，会改变身体原有的生物钟，引发机体生命节律紊乱，导致内分泌功能失调，进而影响排卵周期，促使月经不规律，孕激素分泌不平衡，从而影响卵泡发育。

  2、吸烟喝酒

  香烟中含有尼古丁等多种有害成分，可直接作用于卵子，严重影响女性性激素分泌，易造成经期失调。而过量饮酒也会导致内分泌紊乱，妨碍卵子发育和成熟。酒后怀孕还会引起胎儿发育迟缓，智力低下。备孕之前至少要提前三个月戒烟戒酒。

  3、减肥

  对于备孕的朋友来说，卵巢没有可以支持其正常工作的营养素，自然也无法供养卵泡发育，长期营养不足，会使卵子活力下降，月经失调，导致难以受孕。

  4、懒于运动

  体越来越懒，血液循环下降，新陈代谢降低，卵巢功能和卵子发育自然也就受到了严重影响。

  5、经期性生活

  月经期间，女性的身体免疫力低，而且宫颈口呈张开状态，性生活会刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等都会间接影响到卵子的健康，所以一定要避免。