女性不孕与精神压力有关系吗

  不孕症的发生与女性精神紧张、心理负担大有着紧密的联系，据悉大约有5%的不孕症是由精神因素引起，所以在备孕期间女性朋友们应多加注意放松身心，保持好的精神和心理状态。尤其是做试管婴儿的女性，更要想办法缓解自己的情绪，不要给自身太大压力。

  北京家圆医院试管婴儿专家表示，不少来院生殖中心治疗的患者，在试管婴儿治疗期间都会吐露心声，每当听到患者说“还怀不上，他就要和我离婚了”之类的话语，都觉得特别揪心。

  想要孩子的夫妇解除避孕后，通常都迫切的希望赶快怀孕，但是怀孕并不是一朝一夕的事情，试孕一段时间不能达到目的，夫妇双方难免会失望、焦虑，自怨自艾，自我怀疑、自我否定。尤其是患上不孕症之后，来自自身的压力会更大，这也导致在做试管婴儿过程中患者都特别急迫，而越是着急情绪波动越大，对于整个试管婴儿治疗都是不利的。

  试管婴儿治疗无需住院，患者朋友们可继续上班，有规律的生活节奏有助于缓解治疗压力。平时也可以培养一些兴趣，或做一些自己喜欢的事情，看看轻松的书籍，听听轻松的音乐，散散步，接触大自然等都是不错的放松方式。患者自身要有战胜不孕的勇气和决心，找到自己摆脱负能量的方法，从试管备孕开始一步一步去积极的配合，给自己的压力小了，离好孕也就更进一步了。