不怀孕可能是这些原因引起的

  很多人都认为怀孕很简单，想怀孕就有了，有了就生了。而对于一些患上不孕不育症的夫妇来说，怀孕则成了极其困扰的问题，更有很多人久治不孕。北京家圆医院专家指出，除了疾病因素外，其实还有很多因素会导致不孕，只是常常被大家所忽略，下面我们就来具体说一说。

  1.工作压力过大

  有研究显示，长期处于压力中的人往往都是一种亚健康状态，而这种状态可导致男性精子质量下降，女性月经周期不规律，从而影响怀孕。

  2.同房次数过频

  欲速则不达，很多夫妇为了尽快生孩子而加紧“造人”，这样反而会导致男性精子质量不佳，导致与卵子结合受限。

  3.体重超标

  肥胖问题会导致女性体内瘦素、胰岛素等异常升高，严重时会导致卵巢不排卵，患上多囊卵巢综合征的风险也增加。男性肥胖会导致睾丸生精功能不佳。所以，肥胖的夫妇备孕时，建议先减肥，体重降低后可增加怀孕率。减肥不可吃减肥药，建议“管住嘴，迈开腿”。

  4.营养不均衡

  很多人饮食有规律，但吃的不健康，备孕的夫妇建议健康饮食，保持饮食多样化，保持营养均衡，可适当的补充一些富含高蛋白、维生素、微量元素的食物，注意补充叶酸，预防胎儿出生缺陷。

  5.保持充足睡眠

  备孕期间夫妻双方尽量不要熬夜，熬夜会影响内分泌，进而影响精子和卵子发育。