高龄求孕的女性要注意哪些

  越来越多的女性为了学业、事业等推迟了婚育年龄，这也就导致高龄产妇比例攀升。我们都知道，高龄备孕比适龄备孕要困难许多，也面临更多的考验，主要是因为女性的卵巢储备功能衰退，身体机能下降导致的。那么对于高龄求孕的女性来说，要注意哪些呢？我们和北京家圆医院专家来了解一下吧。

  1、重视孕前检查

  高龄备孕应重视孕前检查，主要是因为年龄大了，卵子质量和精子质量也都不如年轻的时候，而且患上各种疾病的几率增加了，在备孕之前进行一个生育力的评估是十分有必要的，既可以充分了解自己的生育情况，也可以明确是否存在生殖系统疾病。如有影响怀孕的疾病就可以做到早发现早治疗。

  2、保证营养均衡

  从备孕开始高龄女性就要注意饮食健康，保证营养均衡，平时可以适当的多摄入一些富含优质蛋白质、维生素、锌钙等微量元素的食物，为受孕做好身体准备。注意戒烟戒酒，以免影响卵子质量。

  3、保持良好心态

  备孕期间，高龄女性一定要注意保持放松的心态，不要急于求成，也不要给自己过大的压力，更不能把怀孕当作一项任务，因为压力越大越，越容易导致内分泌失调，从而影响月经周期、影响卵巢排卵，进而影响受孕。即便是遭遇了不孕，或者需要做试管婴儿，都要尽量以平和稳定的状态来积极配合治疗，争取获得一个好的妊娠结局。