高龄女性想要怀孕要怎么做

  近年来，“高龄生育”已经成为了一种趋势，但是从医学角度来说，高龄生育并不提倡，因为女性一旦迈入高龄阶段，卵巢储备功能就开始下降，随之要面临的就是怀孕率降低、不孕率和流产率上升。而且除卵巢问题外，高龄女性患上慢性病、代谢性疾病的几率增加，这对于怀孕和妊娠的影响都很大。那么对于高龄女性来说，想要获得好孕要怎么做呢？北京家圆医院专家指出以下几点：

  1、进行系统的体检

  高龄女性备孕前，建议与男方一起进行一个系统的全身体检，检查可以帮助夫妻双方充分的了解身体情况是否适合孕育，是否存在影响怀孕的疾病。

  2、积极配合医生治疗

  如有通过检查，发现患上了影响怀孕的疾病，应及时配合医生制定针对性的解决方案，以期及早解决问题，早日获得好孕。一般来说，高龄女性正常备孕半年没有怀孕的情况下，就建议到医院进行检查。

  3、养成良好习惯

  在备孕期间，高龄夫妻一定要注重合理膳食，保证营养均衡，远离烟酒。每天要进行适度的运动，不要熬夜，同时远离影响怀孕的有毒有害环境。

  4、保持良好心态

  高龄女性都有一个共同点，急于求成，经常把怀孕当成一项任务，其实这样反而容易给自己过大的压力，而压力越大越不容易获得妊娠。所以还是建议高龄女性注重调节心态，以放松的心情来备孕。如果遭遇不孕或者需要进行试管助孕，更要让自己放松下来，或许心态稳定了、放松了，好孕就来了~