男性想要二胎精子质量差怎么办

  二胎政策放开以后，很多夫妻都进入了备孕状态，其中不乏一些高龄的夫妻，但是备孕良久却一直没有怀孕，检查发现是由于男性的精子质量差导致的，那么对于这种情况要怎么办呢？有什么方法可以改变男性的精子质量呢？

  北京家圆医院专家介绍，导致男性精子质量差的原因很多，首先应确诊，如果是疾病因素影响的，应先进行治疗。此外，在日常生活中还要注意以下几个方面：

  1、告别肥胖：肥胖体质的男性，体内会存留很多有害物质，而且久坐等不良的习惯，易升高睾丸温度，降低精子质量影响受孕的几率。高龄男性应管住嘴，迈开腿。保持运动习惯，加强锻炼，给“小蝌蚪”一个适合生存的好环境。

  2、戒烟戒酒：烟酒可导致精子数量减少，质量变差，畸形率升高。所以高龄男性在备孕前应该提前三个月到半年的时间远离烟酒，确保精子健康。

  3、远离高温环境：男性睾丸适合在35℃的环境中，如果睾丸长期处在高温环境中，精子的成活率会大大降低。所以，高龄爸爸要避免穿紧身裤、久坐、长时间骑自行车、蒸桑拿、泡温泉等。

  弱精、畸精、无精、死精等都是高龄爸爸们备孕过程中常见的问题，您无需紧张，这些疾病都可以通过药物治疗或手术治疗，恢复您的正常生育能力。哪怕病情比较严重，您也可以选择人工授精或试管婴儿助孕。积极治疗，养成好习惯，调整好心态，您也可以早日生育二胎。