精子质量差的原因有哪些

　　精子质量差的原因有很多，除了疾病因素外，男性在日程生活中养成的不良习惯是很重要的一个原因。北京家圆医院男科专家介绍，不良是生活方式都对男性生育机能构成威胁，不但可以使男性的精子数量变少、质量变差，还可能导致男性不育症的发生。

　　现代社会竞争激烈，男性生活压力过大，形成了很多不良的习惯，如熬夜、打牌、泡吧、大量吸烟、酗酒、饮食不规律等，都会导致精子活力变差。而且长期处于紧张、焦虑等负面情绪中，也会使男性激素水平发生变化，导致性欲低下、性功能障碍者增加，生殖能力也随之下降。

　　此外，环境污染也是导致男性精子质量变差的一个因素，高温环境、辐射，以及洗涤剂、食品添加剂、防腐剂等化学制剂的大量使用等，都会扰乱了男性内分泌系统的正常运行，致使雌激素水平升高，雄性激素下降，导致精子质量受到严重影响。

　　精子质量差的男性朋友，为了改善和提高精子质量，除了要注重定期身体检查外，也要去改变不良的生活习惯，学会释放压力，远离污染环境，积极参加体育锻炼，提高自身免疫力，精子质量提高了，宝宝自然也就到来了。